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Mariona Valls Psicología

Especialista en TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y Health Coach

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Entrevista en «Radio Caldes» sobre los TCA

07/09/2020 / Mariona Valls

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   Mariona Valls - Psicóloga de la alimentación
   14 reseñas Google 
 
  
        
   Mariona Valls - Psicóloga de la alimentación
   5.014 reseñas Google 
 
 
 
        Publicado en Google  
   
   pa vire 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  Em va encantar tenir l'oportunitat d'arribar a les seves mans. La recuperació va ser molt positiva i càlida després d'uns anys molt durs i molts intents de recuperació. Profundament agraida de haver pogut curar-me gràcies a aquestes súper professionals.
  
 
 
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   Alicia Creus Guerra 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  Mariona es una profesional excepcional. Tiene una manera increíble de conectar contigo y ayudarte de manera progresiva en los buenos y malos momentos. Cada sesión significaba un poquito más de mejora y sobre todo seguridad en que la recuperación es posible. Mariona no solo tiene muchísimo conocimiento sino que tiene una manera de expresarlo para que el paciente pueda entenderlo. El cambio que personalmente yo hice de primera sesión a la última fue increíble y toda gracias a ella. Recomendaría a Mariona una y mil veces a quien busque una psicóloga con la que con estar y notar una mejora.
  
 
 
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   María (Mario.la) 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  Mariona es una persona maravillosa y una profesional increíble que te da la mano en todo el proceso y te acompaña. Consiguió que yo diera un paso sin retorno a la vida
  
 
 
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   María José Gallardo Morales 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  He estado con Mariona desde abril de 2020 hasta ahora, y desde el día 1 su cercanía, cariño y profesionalidad han sido obvios. Solamente tengo cosas buenas que decir de ella y de su equipo, ya que sin ellas no hubiese podido salir de un pozo del cual no veía la luz. Siempre ha respetado mis ritmos, necesidades... y en trabajar en red para la recuperación total. ¡La recomendaría 100% a cualquier persona que se encontrase en la situación que yo me encontré en 2020.! ♥
  
 
 
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   Elisabeth Fernandez 
 
 
 
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   MARIA CARMEN MANZANO GIMENEZ 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  Una gran professional, super persona, a mi m està ajundant molt , fa que la vida sigui plena de sentits
  
 
 
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   Miriam S 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  La Mariona és una persona excelent i millor profesional, que ens ha sapigut donar les eines per sortir d'un pou molt complicat. Ha acompanyat a la meva filla amb un amor i un respecte impecables. Infinitament agraïda per encendre'ns les llums quan tot estava fosc.
  
 
 
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   Núria Pladellorens 
 
 
 
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   Maria José Gallardo Morales 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  Fa dos anys que vaig trobar a la Mariona, i gràcies a la seva professionalitat, carinyo i tendresa el camí esta sent molt més fàcil. Estic segura que sense la seva ajuda no hauría arribat al punt en el que em trobo actualment. La recomanaría a qualsevol persona que em preguntés per un/a professional de la salud especialista en TCA.
  
 
 
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   Cubero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.  D'aquí poc farà 3 anys que vaig anar a parar en mans de la Mariona, i sense cap dubte ha sigut de les millors decisions que he pres mai. Al seu costat he crescut com a persona i ha sigut un suport fonamental per ajudar-me a aixecar quan més ho necessitava. Es nota que la feina que fa li apassionsa, és una professional en tots els àmbits, és empàtica, treballadora i constant amb totes les sessions que porta a terme. El que he valorat més de les seves teràpies és que et fa sentir com a casa, i això és imprescindible, m'he sentit molt ben acompanyada en aquest procés de recuperació, que en el meu cas ha sigut curt però molt intens, com una muntanya russa d'emocions. La feina de la Mariona ha ajudat i ajuda a moltíssimes persones i gràcies al seu treball i dedicació, avui, perosnes com jo, que en el seu moment ho veiem tot tant fosc i sense sortida, ara estem aquí tencant aquesta etapa tant dura pero plena d'aprenentatge. Gràcies Mariona!

Redes Sociales

Hi ha moments en què el cos deixa de ser casa i es

Hi ha moments en què el cos deixa de ser casa i es converteix en camp de batalla.

A @revistavalors reflexiono sobre la relació amb el cos, la llibertat i els trastorns alimentaris.

💬 Per entendre què hi ha darrere, sense judicis.

https://valors.org/revista/el-meu-cos-em-pertany/

Porque todavía estamos a tiempo de cambiar la form

Porque todavía estamos a tiempo de cambiar la forma en que hablamos de los cuerpos✨

Inspirado en un post de @estel_polar 💛

Estoy muy orgullosa de haber colaborado con @lavan

Estoy muy orgullosa de haber colaborado con @lavanguardia en este artículo:

“Libraba una batalla interna mientras los demás comían y reían: el martirio de salir a comer cuando tienes un TCA”.

En él, exploramos la realidad poco visible de quienes viven un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA): el miedo, la autocrítica, la ansiedad, la necesidad de controlar incluso algo tan cotidiano como salir a comer.

Mi intención al participar es visibilizar lo que está detrás de lo que a veces parece “normal”, acompañar, empatizar, y recordar que pedir ayuda no solo es valiente, sino necesario.

🔗 Aquí puedes leer el artículo completo: https://www.lavanguardia.com/comer/20250818/10966721/libraba-batalla-interna-comian-reian-martirio-salir-comer-tienes-tca.html

No todo tiene que ir bien para que tú estés avanza

No todo tiene que ir bien para que tú estés avanzando.
A veces crecer duele, cansa, confunde.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pero incluso los días más difíciles forman parte del proceso.
Forman parte de tu vida buena.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤍 Estás haciendo un trabajo enorme, aunque nadie lo vea.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔖 Guárdalo si hoy lo necesitas.
📤 Compártelo con quien esté luchando en silencio.

#SaludMental #Psicología #TCA #Recuperación #FrasesQueSanan #Autocompasión #PsicólogaEspaña

👉 Si eliges tu ropa solo para esconder tu cuerpo…

👉 Si eliges tu ropa solo para esconder tu cuerpo…
👉 Si haces “trampas” con la comida y luego te prometes compensar…
👉 Si no puedes relajarte porque sientes que deberías estar haciendo ejercicio…
👉 Si salir a cenar te genera ansiedad más que ilusión…

No estás disfrutando: estás sobreviviendo.

🌱 Y eso NO es tu culpa.
Pero sí es algo que puedes cambiar.
Pide ayuda. No tienes por qué vivirlo así.

📩 Escríbeme si te sientes así estas vacaciones.
Puedes empezar a recuperar tu libertad, también en verano.

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#psicologasabadell #pideayuda #vacaciones #vacacionesdeverano

El problema no es el bañador. Ni tu barriga, ni tu

El problema no es el bañador.
Ni tu barriga, ni tus muslos, ni la celulitis.

El problema es la vergüenza aprendida.
La comparación constante.
La presión por encajar en un ideal que no existe.

💥 Este verano no necesitas otro cuerpo.
Necesitas liberarte de la guerra contra el tuyo.

Si esto te remueve, guarda este post, compártelo y escríbeme “QUIERO SANAR” por DM.
Estoy aquí.

🌟 NUEVO TALLER ONLINE 🌟 ¿Te gustaría salir del ci

🌟 NUEVO TALLER ONLINE 🌟

¿Te gustaría salir del ciclo de dietas, atracones y culpa? Te presento este nuevo taller diseñado para ayudarte a gestionar la relación con la comida y recuperar el bienestar sin dietas ni restricciones.

En este taller 100% online aprenderás a:
✅ Gestionar el hambre emocional sin dietas ni culpa
✅ Relacionarte con la comida desde el autocuidado
✅ Incorporar hábitos saludables sin restricciones ni prohibiciones

📅 Inicio en mayo
⏰ Opciones horarias: Jueves 10h | Miércoles 19h
🖥 Grupos reducidos | Sesiones semanales de 1,5h durante 6 semanas
💶 Precio: 240€ (pago único)

Mereces cuidarte sin miedo, sin culpa y sin dolor. Este taller es para ti, que quieres aprender a hacerlo distinto.

Si quieres recuperar la paz con la comida y tu cuerpo, reserva tu plaza enviando un WhatsApp al 639
269 873, escribiendo a info@marionavalls.com o mandándome un MD.

¡No te quedes sin tu plaza!✨

💭 ¿Te has sentido así alguna vez? No tienes que s

💭 ¿Te has sentido así alguna vez?
No tienes que seguir cargando con esto sola. Si necesitas apoyo, estoy aquí para acompañarte en este proceso con respeto y sin juicios💜
Escríbeme cuando estés lista.

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Los TCA no son una cuestión de falta de fuerza o d

Los TCA no son una cuestión de falta de fuerza o disciplina. Son una forma de expresar heridas emocionales profundas que merecen empatía y apoyo en lugar de juicio.

¿Te resuena este mensaje? Si estás lista para sanar desde dentro, puedo ayudarte 💙
Escríbeme y da el primer paso hacia una relación más sana contigo misma.

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Los Trastornos de la Conducta Alimentaria no son s

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria no son solo una etapa o algo pasajero. Son un llamado de atención sobre algo más profundo, una señal de que hay heridas internas que necesitan atención y cuidado. No se trata solo de cambiar la relación con la comida, sino de sanar desde la raíz.

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Los Trastornos de la Conducta Alimentaria muchas v

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria muchas veces actúan como una protección frente a emociones y situaciones difíciles. Sin embargo, la auténtica fortaleza reside en enfrentarse a esas emociones y aprender a vivir sin esa armadura.

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❌✔️Mitos y verdades sobre los Trastornos de la Con

❌✔️Mitos y verdades sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Los trastornos de la conducta alimentaria están rodeados de malentendidos que pueden dificultar su detección y el apoyo a quienes los sufren.

Comparte si conoces a alguien que necesite desmontar estos mitos.

#tcarecovery #tcarecuperacion #tcas #trastornosdelaconductalimentaria #trastornosalimenticios #trastornosalimentarios #trastornosmentales #anorexia #bulimia #trastornoporatracon #ortorexia #anorexiarecover #bulimiarecovery #anorexianervosarecovery #anorexicrecovery #bulimianervosarecovery #anorexiafighter #bulimiafighter #atraconesdecomida #terapiaonline #terapiaenbarcelona #pideayuda #delostcasesale #mitosyverdades

¿Sientes que has perdido el control sobre tu relac

¿Sientes que has perdido el control sobre tu relación con la comida?🍂

Los TCA no son sólo acerca de lo que comes, sino del dolor y la presión interna que te acompañan a cada paso. Tal vez sientas que la única forma de sentirte “bien” es a través del control, o que el ciclo de atracones y restricciones nunca termina.

💬 “Cada día es una batalla con la comida y con mi cuerpo.”
💬 “Quiero parar, pero no sé cómo hacerlo.”

Es un camino difícil, pero no tienes que caminar sola. No eres tus hábitos alimenticios, y aunque hoy te parezca imposible, puedes sanar. El primer paso es el más difícil, pero también el más importante.

🌟 En un espacio seguro y sin juicios, podemos trabajar juntas para:
- Romper el ciclo de restricciones y compulsiones.
- Encontrar maneras de cuidar de ti misma con amabilidad y respeto.
- Recuperar el control sobre tu vida, no sobre la comida.

No es fácil, pero con apoyo, la recuperación es posible. Puedes volver a sentirte libre.

✨ Si te sientes preparada para comenzar este proceso de sanación, estoy aquí para escucharte.
✨ Reserva tu primera sesión y empecemos juntas.

Os comparto mi reciente entrevista en @radio4_rne

Os comparto mi reciente entrevista en @radio4_rne , donde hablamos sobre los TCA durante las vacaciones y cómo enfrentarlos al volver a la rutina. ¡Espero que os sea útil! 🫶🏼

https://www.rtve.es/play/audios/lestiu-a-radio-4/estiu-radio-4-maternitat-cinema-els-tca-lestiu/16231307/

#tca #tcarecovery #trastornosalimenticios #trastornosdelaconductalimentaria #trastornosalimentarios #delostcasesale #delostcasesaleconayuda #autocuidado #vueltaalarutina #vueltaalcole #vacaciones #verano #anorexiarecover #bulimiarecovery #trastornoporatracón #tupsicologa #psicologaonline #psicólogaenbarcelona

Os comparto mi última colaboración con @eldiarioes

Os comparto mi última colaboración con @eldiarioes hablando sobre la vigorexia y su normalización en redes sociales.

https://www.eldiario.es/comunitat-valenciana/sociedad/vigorexia-toma-relevo-vida-he-sido-drogodependiente-cuerpo-control_1_10956794.html

#vigorexia #vigorexiarecovery #autoestima #dismorfiamuscular #dismorfiacorporal #dismorfia #tca #tcarecovery #pideayudaprofesional #psicologaonline

Por si os sirve de ayuda para estas fechas, os dej

Por si os sirve de ayuda para estas fechas, os dejo el link de la entrevista que me realizaron, este 28 de diciembre, en @radio4_rne , para hablar sobre cómo influye la Navidad en personas con TCA y cómo ayudarles a sobrellevarlo mejor.

https://marionavalls.com/entrevista-en-rne-sobre-los-tca-en-las-fiestas-navidenas/

#tcarecovery #tca #trastornosalimenticios #trastornosdelaconductalimentaria #trastornosalimentarios #anorexiafighter #anorexiarecover #bulimiafighter #bulimiarecover #trastornoatracon #delostcasesale #psicologaespecialistaentca #tcaennavidad #anorexia #bulimia

Os comparto mi última colaboración en este reporta

Os comparto mi última colaboración en este reportaje de @bebloomers sobre el algoritmo de Instagram/Tik Tok y la aparición/reaparición de trastornos relacionados con la alimentación, especialmente en estas fechas previas al verano.

https://bebloomers.com/nosotras/vida-saludable/cultura-dieta-instagram-tiktok/

#tca #tcarecovery #tcarecuperacion #trastornosalimenticios #trastornosalimentarios #psiconutricion #psicologatca #delostcasesale #anorexia #bulimia #trastornoporatracon #psicologaonline #psicologabarcelona #psicologasabadell #tupsicologa

Os dejo por aquí el artículo publicado por @lavozd

Os dejo por aquí el artículo publicado por @lavozdegalicia sobre salud mental y Trastornos de la Conducta Alimentaria en el que he colaborado para el Día Internacional de la Lucha contra los TCA.

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/lavozdelasalud/salud-mental/2022/11/29/dia-lucha-contra-tca-pueden-quedar-secuelas-puede-salir-completamente/00031669736517979663254.htm

#psicologiaalimentacion #tca #tcarecovery #diainternacionaldelaluchacontralostca #delostcasesale #delostcasesaleconayuda #psicologotca #anorexia #bulimia #trastornoporatracon #tcane

La incidencia de los TCA cada vez aumenta más en p

La incidencia de los TCA cada vez aumenta más en población más joven y de forma más severa.

Artículo del diario “El mundo”:

🔹”Destacan la cantidad de mensajes normalizados e interiorizados por la sociedad en cuanto a pérdida de peso, insatisfaction corporal, dietas, comida ‘sana’… “Todo eso hace que las señales de alarma, las iniciales, pasen desapercibidas.”

🔹”A muchos niveles, los expertos y los padres denuncian como la red sociosanitaria ha fallado en la detección y en el abordaje precoz de estos casos. En atención primaria vemos que los recursos son limitados.”

🔹 “El ingreso debe ser el último recurso, pero en muchos casos es necesario porque llegamos al extremo en el que aparecen las autolesiones. Aquí el trabajo multidisciplinar consigue desactivar el razonamiento erróneo de estas pacientes.”

https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/10/10/63404d9bfdddff206e8b458f.html

#tca #tcarecovery #trastornosalimenticios #trastornosalimentarios #trastornosdelaconductaalimentaria #delostcasesale #anorexia #bulimia #trastornosporatracón #pideayuda #psicologiadelaalimentacion #psicologaonline #psicólogaenbarcelona #psicologaensabadell

Feliz de que este año @lamaratotv3 esté dedicada a

Feliz de que este año @lamaratotv3 esté dedicada a los trastornos mentales, que afectan una de cada cuatro personas en algún momento de su vida.

En esta 30a edición, bajo el lema “La Marató que trenca murs” se visibilizaran los problemas de salud mental para eliminar el estigma y tabú que aún los envuelven.

#trencaelmur #lamaratotv3 #lamaratoperlasalutmental

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Whatsapp: 611 122 375

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